白露马上来临,俗话说白露用一宝,疾病不

导语：阴历的八月初一便是白露节气，白露是酉月的开始，酉月是秋天的仲月，也是金气最強的一个月。

空气中的水蒸气在凉气的效果下凝固而成露，凉气便是金气，秋天属金为乳白色，因此叫“白露”。俗话说：“白露用一宝，疾病不敢扰”，什么意思？“一宝”具体指的是什么？

一、白露的气候特点是啥？

1、鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞

白露一候“大雁来”，大雁也就是一只大雁，属于南方地区之鸟，从阴历的二月逐渐，大雁北飞。

到白露时，鸿雁南飞，意味着着气温渐渐变凉。二候“玄鸟归”，东华帝君也就是小燕子，因为小燕子也是南方地区之鸟，因此“玄鸟归”也就是小燕子往南飞。

立春一候“玄鸟至”，白露一候“玄鸟归”，因而小燕子在北方地区滞留的时间就是立春到白露中间的時间。

三候“群鸟养羞”，“羞”同“馐”，指的是食物，含义便是秋天的凉气已来，小鸟早已逐渐开始提前准备冬天的食物了。

从白露三候可以看出，白露节令较大的特征便是气温仍然变凉，小鸟南飞，绿色植物渐黄，天地万物已老，一片低迷之象。小动物们早已逐渐开始提前准备冬天的食物了。

2、白天黑夜温度差增加

白露节令的日夜温度差越来越大，下午的太阳光还含有夏天的酷热，与迟早的凉气产生了明显的比照。正是因为这类温度差的增加，才致使了露水的发生。因此历书说：“斗指癸为白露，阴之气渐重，凌而为露，故称白露”。

二、秋天的食物与夏天有啥差别？

万事万物都需要切合时节的转变，包含大家所服用的食物。古代人服用食物的观念便是“以阳制阳，以阴制阴”。

例如小暑那一天，太阳光运作到南北回归线，针对北半球地图而言，那一天白天最多，气血最強，因而我们在小暑那一天要吃狗肉，由于羊肉属阳，以阳制阳。因此就拥有“小暑后，无从走”一说。

到三伏天，高温天气，本应以冰冷的食物来解暑，殊不知古代人却以热制暖。因此到三伏天，就拥有吃伏羊、吃狗肉、吃荔技等风俗习惯，俗话说得好：“头伏鸡，二伏狗，三伏野生甲鱼无从走”，而且也有荔枝狗肉节和伏羊节等，这种食物都是“以阳制阳”的。

含义便是气温越热，大家越要服用性热的食物以做到排汗的目地，南方地区湿气太重，因此我们在头伏逐渐，就会有吃“酒爆叫子鸡”的风俗习惯，吃的情况下还需要包囊严密，一定要吃得大量出汗才可以，其目标便是以汗液除湿气。

到秋天以后，气血逐渐收敛性，阴之气慢慢升高，说白了春生夏长，秋收冬藏，丰收不但是农作物完善，也是气血收敛性的过程。

因此寒露过后的食物就需要“以阴治阴”，含义就是说把身体的体内湿气抑制下来，收缩起来，不可以像夏天一样大量出汗地往出排了。

白露用一宝，疾病不敢扰

白露节令，白天黑夜温度差增加，大家最易于因着凉而得病。因而每到白露节令，大家便会搜集一些早晨的露水，随后用于喝茶、解渴及其看病等。

由于露水原是金气凝固而成，恰好与秋天的时节特性符合，人喝过以后，便会提高自己的抵抗性。

因此“白露用一宝”指的便是喝白露水，其目标也是让自身与时间段的气候特征互相结合。

如同夏天一样，气温越热，自身也需要越热，不然就很容易得病。假如本身很热，忽然进到凉气迫人的土窑中，或是在空调房内，就很容易得病。

等自己的气温降低以后，再进到中央空调房屋，就不易病了。因此“露水”的效果便是让自己的溫度与白露节令的温度相一致，那样才不得病。在《本草纲目》中记述：“露寒繁时，以盘扣除，煎如饴，让人益寿延年不饥”。

三、什么时候搜集露水？

古代人收集露水也是有时间的，书上说：“百草头顶露寒，未唏时扣除，愈万病，止解渴，让人身轻不饥，全身肌肉悦泽。百卉上露，让人好色调。”在其中“未唏时”指的是破晓时分，也就是天亮之前。“唏”的原义是晾干，“未唏时”也就是露水都还没晾干以前，一般在卯时。

露水旧称为“无根水”的一种，是许多方子的药引子。因此“白露用一宝，疾病不敢扰”，含义便是白露节令那一天的早晨，搜集一些落叶上的露水，煮沸后喝一碗，就不害怕秋天的凉气袭身了。

“百花上露，令人好颜色”，意思便是花瓣上的露水，可以拿来洗脸，洗过以后有美肤的效果。因此白露收清露，就变成了白露节气最首要的一种风俗习惯。

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