养生按摩头部穴位，调节大脑功能

穴位的寻找方法：

①骨度量法也叫做分寸折量法：这种方法就是将我们的身体各部分为若干等份，按每一等分取穴的方法。每一等份即为1寸。

②指量法：这种寻找穴位的方法也叫做指寸法，具体操作方法是以被按摩人的手指宽度为标准，进行取穴的方法。

也可以结合人体经络模型查找我们身体头部的穴位。

头部拥有着众多穴位和特定反射区，长期坚持按摩，可以延缓衰老。按摩穴位可以改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果，可以有助疏通血脉，使气血流畅。

1百会穴

：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

：适用于头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的作用。

2印堂穴

：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。

适用于头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。有明目通鼻，疏风清热，宁心安神的作用。

3风池穴

：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

：适用于头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气，调神舒肝等作用。