周口耳鼻喉医院告知你脸上长痘这6大

告知你脸上长痘！这6大缘由在作怪,！！！

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告知你脸上长痘！这6大缘由在作怪，爱漂亮的你一定要看！

早就过了青春期，为何青春痘还冒个不停？如果你已经过了25岁还在冒痘，你可要注意了，这不是简单的“青春痘”哦，极可能是压力、内分泌问题而产生的成人痘哦。现在赶忙来看看这6大缘由吧，完全把痘痘消灭了！

1、老化角质油脂堆积

当肌肤防护性能下落时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤没法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引发发炎现象。

对策：角质过厚引发的成人痘肌肤，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以和缓痘痘问题。去角质也要有度不要过犹不及，一周一次便可。

2、黑头粉刺堆积过量

毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有完全地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，乃至会引致痘痘的滋生。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐步变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

对策：所以针对黑头粉粉刺过量引发的痘痘，要以注意清洁力度，选择一款清洁能适中的洁面产品非常有必要，另外1周一至二次的清洁面膜也必不可少。

3、内分泌失衡

内分泌一直是引发痘痘的重要首恶，大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位。主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。

对策：适当调理身体，重视生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食品。如果生理期以外终年还有，那应当去看看妇科医生，极可能你的“好朋友”已有了小麻烦。

4、消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过量、溃疡等消化系统等问题，会致使体内毒素堆积，令废物没法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水份，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。

对策：建议服用一些帮助排泄的药剂帮助减缓症状，可以配合腹部推拿帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食品疏通肠道，问题就迎刃而解。另外，还减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食品和水都要用温热的，以避免刺激胃液分泌过量致使胃酸，胃酸也会让胃火加重。

5、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，致使免疫力下落。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引发发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

对策：所以规律生活，保证好心情很重要，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻觅舒解压力的运动，如瑜伽、游泳、跑步和活动，与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐，来减轻压力。

在护肤品上，你还可以斟酌香薰护理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油添加的护肤品或是直接在家做香薰，都会有不错的效果。

6、睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠进程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

对策：中医也认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证具有足够的睡眠时间，并且尽量在晚上12时之前入眠(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最好时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果你由于工作等缘由实在没有办法在这个时间内睡觉，也应当在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，最少让肌肤有一定保护力

一旦出现痘痘痤疮，千万不要用手指挤压，你要是挤压，常常是越挤越重，医院激光美容科，我们具有专业的医生和先进的装备科学祛痘祛斑给你提供最大的帮助。

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