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头痛赶紧来学习这些
你有过这种体会吗？看电脑时间长了会头痛，玩手机时间久了会头痛，发烧感冒会头痛，有时候还会出现一些突发性头痛，甚至女性月经期间也会出现头痛。那么，头痛你知道多少呢？当头痛来了怎么办？是忍一忍？还是乱投医呢？
首先让我们从几个方面简单地了解一下头痛的原因。头痛是最常见的神经系统症状之一。头痛可分为原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛找不到明确的原因，原发性头痛可分为：偏头痛、紧张型头痛、丛集型头痛；而继发性头痛往往是某种疾病引起的头痛，多在治疗原发病后，头痛多减轻。
在原发性头痛中，我们最常见的是偏头痛和紧张型头痛。尽管它们在颅内是没有其他病变的，也没有其他原因引起的。但是它们存在致残的风险性，我们可以根据医院做相关的检查，积极采取有效的措施，以减少它所带来的消极影响。
偏头痛偏头痛：最典型的特点就是跳头疼，其疼痛的频率与脉搏基本上是一致，第二个特点是单侧的头疼最多，更多见的就是在太阳穴处左右反复不定的单侧疼。伴随症状：1.畏声，害怕吵闹的声音；2.畏光，喜欢在暗的环境。诱因：1.喜欢喝酒及含有咖啡因的饮品；2.过劳累、过饿、过饱、过于兴奋也可以引起偏头疼；3.服用硝酸甘油药物。这种头疼会有一种先兆的表现：视觉的改变，看物体时画面上会出现暗点或暗光。
紧张型头痛紧张型头痛：头痛没有任何规律，偶发性、每个月有几次的头痛、头痛程度相对比较轻、双侧对称性头痛、不伴有恶心、呕吐、畏光、怕声音。休息一下就会缓解。一般有特定的头痛部位：中间、双侧的额肌、颞肌、斜方肌、胸锁乳突肌的上端有轻度的压痛。另外，在日常生活当中，有些人也会经常出现头痛的现象，要注意平时是不是与一些疾病有关：1.鼻炎、过度的劳累、情绪过于激动、脑供血不足或颈椎病。2.早晨起来或者夜间出现了突发性头痛，可能是血压过高导致的这一现象。3.出现癫痫、颅内压过高、前额窦炎、心肌功能不全等。4.日常生活中感冒发热、五官障碍、血压异常、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳、脑炎等也会引起头疼。
出现偏头痛时并不可怕，采取适当的方法还是可以得到缓解的。1.冰袋冷敷：将冰袋或用毛巾把冰块包好，敷在头部，使头部血管收缩后，头痛现象就会减轻。2.适时的休息：在光线较暗，周围比较安静的环境下休息半个小时左右，症状就会有所缓解。3.精心冥想：静下心来听取舒缓的音乐，随着音乐冥想一会，和谐的音乐会使自己忘记头痛。目前，对于偏头痛没有什么可以根治的方法，但是可以养成良好的生活习惯，对于减少偏头痛的发病率是很有效的。
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