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小心鼻炎不仅难受还会让你变丑
得鼻炎以后，明明长着鼻孔
却像塞了千斤顶怎么都不通气
只能张嘴睡觉
时间长了，还会变丑！
这个小萝莉她6岁时（左边）就有严重的口呼吸习惯，没有及时得到治疗，9岁就这样了（右边）。
这张图中10岁还是个小正太！由于长期用嘴呼吸，越长越走样，凸嘴双下巴，不是因为发福是鼻子呼吸不畅！
严重的过敏性鼻炎患者中
70%会影响睡眠
94%会影响到生活和工作
别看鼻炎是个小病，无数医学研究结果显示
60%—80%的过敏性鼻炎会发展成过敏性哮喘
五官相通，一个鼻炎就是多病之源
头痛、中耳炎、咽炎，还会影响智力发育
鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，多由细菌、病毒和全身其他疾病等原因引起鼻腔黏膜的炎症。这种疾病因为会受天气冷热原因影响，所以大家容易习以为常，认为鼻塞、流涕、头疼、头昏这些症状只要休息一下就好了，却不知鼻炎这些小小病情下可能隐藏巨大的危害。
鼻炎的危害
1、引起鼻息肉：慢性鼻炎会导致鼻黏膜极度水肿，从而在中鼻道形成鼻息肉。还有鼻胛息肉上的改变，这些都表现为鼻腔阻塞、下鼻胛肥大。鼻息肉虽不是恶性肿瘤，但如果不及时治疗任其发展的话，鼻息肉逐渐增多变大，致使持续性鼻塞、呼吸不畅、嗅觉减退、头昏头痛等，甚至导致鼻背增宽形成“蛙鼻”。
2、引发咽喉炎：凡有鼻炎的人大多数都伴有咽喉炎，咽喉是鼻腔排毒的必经之处也是鼻涕的必经之处，天长日久接触鼻腔致病菌和病毒，自然就会引发炎症形成咽喉炎。咽喉炎的症状表现为咽部有异物感、干燥、发痒、灼热等状，严重时有发热、头痛、全身不适等症状。
3、导致分泌性中耳炎：鼻炎炎症经咽鼓管扩散至中耳腔;鼻黏膜水肿波及咽鼓管咽口，使咽口狭窄、阻塞，咽鼓管功能障碍，中耳负压而渗液积存，出现耳闷、堵塞感症状，即分泌性中耳炎。由于肿胀或水肿的鼻黏膜与咽鼓管黏膜相连续，咽鼓管黏膜也可以发生同样病变，形成分泌性中耳炎。当咽鼓膜黏膜肿胀和水肿达到一定程度时，可导致咽鼓管阻塞、中耳腔积液，引发分泌性中耳炎。
4、诱发鼾症：鼻炎患者由于长期鼻塞导致呼吸不畅，睡眠时张口呼吸，炎性介质的释放和炎症细胞的活跃导致了鼻腔和咽喉部组织的充血，气道阻塞，引发打鼾。患有鼾症会严重影响睡眠质量，从而导致了白天学习能力，工作效率和生活质量的下降。
5、引起支气管哮喘：多数花粉性过敏性鼻炎患者和部分常年性过敏性鼻炎患者都会发生支气管哮喘，这是由于过敏性支气管病变所致，其致敏物也与过敏性鼻炎一致。一般在鼻部、眼部症状出现后数年才有支气管哮喘，在哮喘发作之前先有持续性、久治不愈的咳嗽，这是哮喘的前驱症状，由过敏性气管炎所致。极少数患者哮喘与鼻部、眼部症状同时出现，少数小儿先有哮喘。
如何预防慢性鼻炎
1、预防感冒
感冒往往引发鼻炎复发，为此若患感冒时应该及时治疗。最主要是提高自身免疫力，不要患感冒。
2、鼻塞不可强擤鼻
鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并引发中耳炎。
3、刺激食物少食
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
4、不用或少用滴鼻剂等药物治疗
这些药物具有血管收缩作用，如麻黄素，滴鼻净，治标不治本，使用容易造成药物性鼻炎，形成顽疾。
5、冷热交替不剧烈
不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
6、提高体质
加强体育锻炼，用冷水洗脸，提高对寒冷以及各种环境的适应能力，减少鼻黏膜的分泌，让细菌不容易黏附在鼻腔黏膜上。
7、环境
生活环境保持好，避免接触有害气体灰尘等等，装潢使用的油漆、新买家具含有的苯、平常使用的毛巾，尤其是小孩子喜欢的各类毛绒玩具都会成为诱因。
鼻炎造成鼻塞会影响孩子晚上睡眠，引起记忆力下降、注意力不集中等，小孩子还可能因为长期张口呼吸及缺氧，造成智力及五官发育不良。所以小孩子鼻炎一定要及早治疗，不要拖成慢性鼻炎。
8、出门戴口罩
口罩可以预防过敏和冷空气刺激，空气污染，引发的鼻炎。
9、常喝羊奶有助于鼻粘膜的修复
羊奶是滋阴润肺的佳品，《本草纲目》中提到：“羊奶可润心肺、治消渴、益精气、补肺肾气和小肠气”。纯羊奶中的EGF因子还能修复呼吸道黏膜，鼻腔黏膜，保护呼吸道，对秋季频发的呼吸道感染、春季的过敏性鼻炎等疾病有预防和辅助治疗的作用。这方面在实际生活中例子已经很多了。另外纯羊奶营养丰富，富含多种维生素，矿物质，优质蛋白质，氨基酸等，可以增强免疫力，对呼吸道感染引发的鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，额窦炎，慢性咽炎，气管炎，哮喘，等都有很好的预防和辅助治疗左右。
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