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鼻炎对不同年龄段人群的危害,还拿鼻炎不当
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鼻炎虽然不是什么致命的疾病,但它造成的影响不容小觑,特别是在严肃的场合,忍不住打喷嚏会很尴尬。据相关资料显示我国18岁以下青少年至少有两成患有不同程度的过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎等。仅中国患有鼻炎的青少年,就高达多万。
据统计
我国鼻炎患者约有3亿人
全球约有7成鼻咽癌发生在中国
9成的鼻咽癌患者都患有不同程度的鼻炎
看到这,你还忽视鼻炎吗?
鼻炎对各个年龄段人群的危害
儿童和青少年
青少年的身体正处于发育阶段,抵抗力比较弱,而鼻腔通往一些身体的重要器官。炎症很容易引发严重的并发症,如中耳炎、咽炎、结膜炎、支气管炎等疾病。如果长期患有鼻炎,会严重影响孩子的身体和智力上的发育,主要表现为注意力无法集中、记忆力衰退、学习成绩不断下滑。
青年
鼻炎如果影响到鼻腔生理功能的话,会出现呼吸障碍的症状,继而引发血氧浓度降低,影响其他组织与器官的功能,同时还会引起头疼、精神状态萎靡、记忆力下降、呼吸困难、打喷嚏等症状。
中年
长期鼻炎会出现咽炎、哮喘、失眠等现象,这也是在中年人中较为普遍存在的问题。特别是患有高血压的要引起重视,长期的鼻塞缺氧、睡眠时呼吸不畅而导致氧气不足,严重的话还会引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等,甚至有可能会发生夜间猝死的情况。
老年
鼻炎会加重哮喘、高血压和心脑血管疾病等,影响老年人的心脑供养状态,严重的还会发生脑梗塞、高血压和心脏病突变。可能还有很多人不知道,鼻炎引起的睡眠呼吸暂停症,会严重危及老年人的生命。
鼻炎日常预防,注意以下几点:
重点是提升人体免疫力,我们免疫力下降会引起各种身体疾病,引起免疫力下降的原因有很多:睡眠不充足、过度劳累、饮食不当、吸烟酗酒等,这些不良的行为习惯都应该加以改善,由此来提高人体免疫力,增强鼻粘膜的抵抗能力,病毒才能不趁虚而入。
除了免疫力,生活中我们也要多加注意,做起来不难,但很关键:
1、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激诱发炎症,这类食品最好不食。
2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
5、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
6、病中注意休息,多饮水,增加营养。
7、有保持个人良好卫生习惯能减少病毒感冒的传播
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