什么时候吃降压药效果好这几个时间点,请你

随着生活水平的提升，人们的饮食基本上是顿顿都有肉，几乎不见绿色的蔬菜，其实长期单纯吃一类型的食物，尤其是肉类，对身体是不好的，很容易出现三高。一般高血压是三高中最常见的一个，也是得病人数比较多的，因此很多人都会随身带着降压药，降压药的效果是好。很多人会一早就吃降压药，似乎这样就会稳定一天的血压，真的是这样的吗?降血压的药到底什么时候吃好呢?

一早就吃降压药效果最好?

大家都知道血压每天处于波动的状态，一般来说在早上8点的时候，血压是处于峰值的状态，也就是最高的状态，但一天的峰值不是只有一个，下午4、5点也有。早上8点是第一个峰值，很多人就想着吃点降压药，就能有很好的降血压的效果。

毕竟峰值有两个，不一定就是所有的人都是在早上8点是最高值，有的人可能是在下午的时候是最高的，这种情况下，最好是在下午的4点时候吃降压药。

所以不是说在早上8点的时候吃降压药就是最好的，要注意可能在下午的时候，血压值是最高。所以做好监测血压值变化是和有必要的，这样可帮助更好的降血压，同时找准合适的时间吃降压药，降血压的效果是很好的。

降压药到底什么时候吃最好?血压峰值是关键

血压不仅仅是由它的波动决定，在外界因素的影响下，也会出现血压升高的现象，所以一般如果是这样的情况下，及时的吃点降压药是比较好的额，一定要遵照医嘱吃药，不能自己随意更改药量，根据自己的情况，及时做个咨询是比较好的。另外要提醒降压药效果虽好，但是不能太频繁的吃药，这对身体也是好的，是药三分毒，所以选择合适的时间吃药是很有必要的。

1、首先是要确定自己的峰值

一般在早上和下午都有峰值点，有的人是在早上的时候处于高峰，吃点降压药是有必要的。有的人是在下午的时候，会出现血压最高的情况，这个时候，在下午吃点降压药也是有必要的。因此吃降压药效果好，一般是根据你峰值在哪定的。

2、晚上也可能血压升高

根据血压的波动，一般在晚上是血压的低谷阶段。但是也是有人会在晚上的时候，会出现血压升高的现象，及时的吃药也是很有必要的，平稳自己的血压，睡眠质量也会出现明显的改善。另外要注意，晚上血压升高可能是某些疾病要来的前兆，所以是常出现晚上血压升高的现象，及时的做检查是很有必要的。

降压药对缓解高血压的症状效果是好的，选择合适的点降血压的效果会更好。一般在早上八点是处于血压高峰期，大部分人就会选择在早上吃降压药，以为是效果最好。其实不是。通过上面的介绍，大家了解到，有很多人的峰值是不一样的，做好自己的血压监测是很有必要的，峰值吃药效果好。

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