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养生课堂艾养生之鼻炎
我们的生活中，常常都能听到身边的人在说自己是鼻炎患者，因为无计可施而饱受痛苦折磨。
大数据告诉你，得鼻炎的患者有多少？
世界卫生组织（WHO）调查：全球有80%的鼻咽癌患者发生在我国，而90%的鼻咽癌患者都是由于鼻炎久治不愈恶化所致。
年《国民健康调查报告》中鼻炎患者分布
截止到目前我国的鼻炎患者已有3亿多人，并且以每年3%~5%的速度递增，每年因鼻咽癌变而致的死亡人数在20万人以上。
鼻炎究竟是一种什么病？
鼻腔是人体呼吸的第一道防线，虽然它肩扛重任，但它却像一个脆弱的孩子，对它稍不关心，就会被病毒、细菌、变应原、各种理化因子及无处不在的自由基所侵袭，鼻腔黏膜出现炎症，也就是我们经常所说的鼻炎。
简单来说就是鼻腔黏膜发炎，从医理的角度讲，就是鼻腔细胞受到了自由基的攻击，从而产生炎症。
鼻炎虽不直接危害人的生命，但鼻炎反复发作的症状及其长病程，常常严重影响人的生活、工作及交际，给鼻炎患者带来诸多不便。当身体出现鼻塞、流涕、头晕、头疼等不适时，就要小心了，那些导致鼻腔炎症的“坏蛋”们已经开始发出攻击了。
鼻炎有哪些种类呢？
1、急性鼻炎：常见的鼻腔粘膜急性炎症，为病毒感染，并常继发细菌感染。主要症状为鼻堵塞和分泌物增多，早期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕，病人可有低热和全身不适。
2、过敏性鼻炎（疑难症）：眼发红发痒流泪，鼻痒，鼻涕多为清水涕，感染时为脓涕，鼻腔不通气，耳闷；打喷嚏（突然，剧烈）；眼眶下黑眼圈；用嘴呼吸，嗅觉下降或消失；头痛头昏，儿童会因为揉鼻子出现过敏性敬礼症。
3、慢性鼻炎：慢性鼻炎又分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，由于鼻腔粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。
4、此外还有萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎及鼻窦炎。
小鼻炎的大危害？
1、鼻炎时间久了会导致鼾症、鼻息肉、咽喉炎及中耳炎等。
2、常年性鼻炎及过敏性鼻炎患者大多都会发生支气管哮喘。中国哮喘患者约万，是影响人们身心健康的重要疾病。治疗不及时、不规范，哮喘可能致命。
3、鼻炎如不及时治疗，严重者鼻腔顶部和侧壁将会生长恶性肿瘤，即鼻咽癌。此发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首，90%的鼻咽癌患者都是由于鼻炎久治不愈恶化所致。
鼻炎患者的注意事项？
1、平时注意鼻腔卫生，不要用手抠鼻子。鼻炎属于细菌感染导致的，一定要勤洗手，注意个人卫生。
2、养成晨跑的习惯。早上空气清新，晨跑可加强锻练增强体质和抵抗力。久而久之鼻炎会有好转。
3、戒烟、戒酒、不吃辛辣食品，因为这些对鼻子的伤害最大。
4、保持生活环境洁净和空气流通，作息规律，预防感冒。鼻炎属于呼吸道疾病，最容易感冒，以及患呼吸道感染，一定要做好防范。
5、出门切记戴口罩。
6、室内搞好清洁，减少尘螨。
鼻炎发病的主要原因是什么，为什么传统的艾灸可以治疗鼻炎？
其实得了鼻炎的人大多都尝试过各种各样的治疗方法，如：药物、洗鼻、穿刺等等，甚至很多人想尽办法寻找各种偏方，但是往往都只起到了一个缓解的作用，好像根本不能根治。甚至也有很多人采用过手术治疗，后果依旧是复发率很高。因此对于鼻炎造成的困扰似乎觉得是一个挥之不去的阴影，但其实鼻炎也并不是不能根治，只要找到其病因病原，然后慢慢调理也还是有很多成功解除鼻炎困扰的案例的。
既然是治疗鼻炎，那么我们首先来了解一下鼻炎发病的根本原因。
其实鼻炎在中医上统称鼻渊，鼻窒。其发病的主要原因:
第一个是：肺，肺主皮毛、肺开窍于鼻。鼻为肺之窍,肺气虚寒者很容易患鼻炎。
第二个是：肾脏，肺肾两虚者，很容易患鼻炎。肺肾主身体吸纳。
第三个是：脾脏，脾脏为造血功能和主吸收。
因此想要治疗鼻炎，补正气是治病之本。
中医中认为，人之所以会生病，全是因为人体阴阳失和，经络不通。一般来讲把五脏六腑调理好了，身体健康了，鼻炎自然也就好了，因为鼻炎是属于慢性疾病，因此关键是要坚持治疗。中医养生中讲“春天养肝，夏天养心、秋天养肺、冬天养肾”，所以8月份应该是调理鼻炎的最佳时期，而艾草是几千年来中医中认定的少有的能通十二经络的中药材，对行气活血、祛寒除湿、温通经络有及其有效的效果，是中医养生中补正气的极佳选择。
因此艾灸治疗鼻炎方面的疾病一直都有着不错的治疗效果，包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等，都可以用这种方法治疗。
虽然艾灸对于治疗鼻炎及各种疾病有着很好的效果，但是很多人因为其繁琐的操作手法，而不能坚持。而随着”艾灸“被越来越多的人认可，人们也开始寻找更便捷的方法，从艾条到艾灸盒再到艾艾贴，以至于目前让“艾灸”在我们的生活中是越来越普及。
那么“艾灸”治疗鼻炎的方法具体是怎样的呢？
下面就来介绍下艾灸治疗鼻炎的手法以及原理。
“艾灸”鼻炎常用取穴位置：印堂、迎香、风池、大椎、肺俞、足三里、禾缪穴。
一般过敏性鼻炎灸“印堂”和“迎香”穴位即可，根据病灶严重程度，不同的人灸的时间长短不同，但一定要坚持定会有良好的改善。
鼻窦炎必灸的穴位一般为“印堂”“迎香”“大椎”“肺俞”，其它穴位可适情况而定。
主要穴位讲解：
在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。
功能：明目通鼻，疏风清热，宁心安神。
主治：头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。
配攒竹、丝竹空、四白、太阳：治目痛；
配迎香、合谷、风府、鱼际：治鼻塞；
配上星、曲差、风门、合谷：治鼻渊；
配太阳、风池：治头痛；
配攒竹：治头重；
配丝竹空、头维：治眩晕；
配中冲、百会、大敦、合谷：治中风不省人事；
位于面部，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
中医：鼻寒，鼻衄，鼻息肉，多涕，目赤肿痛，口眼歪斜，面痛，唇肿，面部如蚁走感，丹毒，荨麻疹等。
西医：急慢性鼻炎，鼻窦炎，鼻出血，面神经麻痹，面痒，面肿，胆道蛔虫症，便秘等。
配人中、上星、太渊：治鼻塞不闻香臭；
配上星、肺俞、风池、风府、风门：治多涕；
配囟会、合谷、太冲：治鼻渊；
配上星、合谷、神门、肺俞、心俞、尺泽、囟会：治鼻息肉；
配合谷、上星：治鼻衄；
配太阳、上星、攒竹、睛明、合谷、委中、肝俞、行间：治目赤肿痛；
配水沟、风池、支沟、合谷、曲池、委中：治丹毒；
配合谷、陷谷，治面部如蚁行感：面浮肿；
配下关、翳风、上星、攒竹、人中、颊车：治面痛。
我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。因此在治疗鼻炎和感冒的时候，除上述穴位外加上肺俞穴会有极好的效果。
第三胸椎棘突旁开1.5寸
咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。
肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。鼻子是我们呼吸道的喉舌，鼻子不通畅呼吸就不会畅快。
配风门：治咳嗽、咳喘；
配合谷、迎香：治鼻疾。
在后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中，即在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。
热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
配肺俞：治虚损、盗汗、劳热；（附：肺俞穴在第3胸椎棘突下旁开1.5寸。）
配间使、乳根：治脾虚发疟；
配四花穴：治百日咳；（附：四花穴：双膈俞、双胆俞。）
配曲池：预防流脑；
配合谷：治白血球减少；
配足三里、命门：提高机体免疫力；
配大椎、定喘、孔最：治哮喘；
配曲池、合谷：泻热；（附：温和灸10-20分钟，可以泄热，补阳。）
配腰奇、间使：治癫痫。
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