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冬季鼻炎的六大防火墙
冷热交替不剧烈
冬天从温室到户外的人要注意避免过大的温差，进出门的时候要适应一下温度环境。出门戴口罩保护鼻部。
冰凉饮料不过饮
冬天大家都喜欢吃火锅吃热乎的东西，再加上现在房屋供暖条件好，所以基本上冬天吃冰棍喝冷饮的人不在少数。鼻炎对冷热很敏感，所以尽量不要用冷饮去刺激它。
刺激食物不过食
很多人无辣不欢，即使知道自己是鼻炎也管不住嘴。这样尤其是对在服用中药治疗调理期间的患者来讲是最需要管住嘴的。不仅让药物大打折扣，还容易加剧鼻炎的病症。
鼻炎患者少游泳
都说游泳强身健体，为什么鼻炎的人不能游泳？因为你游完泳从水里出来的时候身体会由于水分的散发而受凉。如果一个不注意就很容易感冒很容易刺激到鼻炎的发作。而且游泳池里的水有一些消毒液的成分也会刺激鼻粘膜。
鼻塞不可强擤鼻
鼻塞的时候如果强行擤鼻子会对鼻粘膜和鼻部血管造成伤害，引发鼻腔出血。并且鼻腔与中耳、鼻泪管、眼睛等有所相连，强行擤鼻子会使咽鼓管异常开放。所以擤鼻子要适可而止，有分泌物要清理，但不可反复用力擤鼻。
小病不要拖
我们都知道，鼻炎有一部分原因是由于感冒所致。有很多朋友都是不注意感冒，觉得小小感冒不会影响什么。殊不知感冒所能诱发的疾病是最多的，鼻炎只是其中之一。所以小病不要忽视更不要因为无大碍就拖着不管。
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鼻炎危害的不只是鼻子！
1、过敏性鼻炎的危害:鼻腔做为人体呼吸的第一道屏障，可以有效地抵御过滤外界病毒，过敏性性鼻炎的发作，使其功能减弱，进而病菌进入体内各器官，引起病变。会造成鼻窦炎、支气管哮喘、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻出血、憋气窒息等并发症。
2、慢性鼻炎的危害:患者经常易感冒、打喷嚏、流清鼻涕、发痒、通气不畅、鼻出血、干燥、结痂、发嗅、神经衰弱、头痛、头昏等，引起咽喉肿痛，心律不齐等。给慢性鼻炎患者工作、生活带来极大的痛苦，慢性鼻炎如果治疗不及时，甚至可转化鼻咽癌。
3、肥厚性鼻炎的危害:鼻塞导致张口呼吸和倒流鼻涕的刺激，导致咽喉发炎，咽干、咽痛，咽内有异物感或发痒，引起阵阵干咳和声音嘶哑。鼻粘膜肿胀必然使鼻窦开口引流不畅所以常常并发鼻窦炎症，常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状。
4、萎缩性鼻炎的危害:萎缩性鼻炎是慢性鼻炎的一种，发病比较缓慢，患者往往表现为鼻塞、脓痂、出血、嗅觉障碍、头痛头昏、听力障碍。如果治疗不及，萎缩性鼻炎还容易导致分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎等并发症。
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