一到秋季就咳嗽教你三个调补妙方,值得收藏

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「秋风何冽冽，白露为朝霜」，过几天就是二十四节气中的白露节气了。白露之后气温开始渐渐转凉，雨水越来越少，天气变得干燥。此时有些人咳意不请自来，从嗓子干、嗓子疼、喉咙痒，渐渐发展成咳声不断...你身边是否有人中招了呢？

最近就有很多朋友问我，说：从秋天起，家里人总是喉咙痛、喉咙痒、开始咳嗽了，特别是老人和小孩，早上咳、入睡咳、半夜咳，阵阵咳嗽声不断，喉咙其痒无比，有时候老是感觉有痰咳不出来，又干又疼，一直反反复复好不了...这该怎么办？

秋季为什么那么多人容易咳嗽？

一到秋季就很容易咳嗽，这很有可能是秋季「燥邪犯肺」了，肺为骄脏，喜润恶燥，秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽，这种时令的症状，自古以来，也受到了很多医家的肯定与重视。

比如，清代著名医家喻嘉言曾提出「秋伤于燥」之说，清代温病学家叶天士也提出：「燥气上受，先干于肺，令人咳嗽。」所以在秋季，医院、诊所内突然增加了很多咳嗽的患者……

温邪上受，首先犯肺。所以六淫邪气（风寒暑湿燥火），一旦入侵人体，第一个遭殃的就是肺脏了。

从「天人合一」及「五行哲学思想」的原理来看，秋季的五行属性对应于金，而人体肺脏的五行属性也对应于金，秋天燥邪易伤肺，肺为「娇脏」，外合皮毛，主呼吸。当外邪侵犯人体时，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而咳嗽。

对付秋咳的三个调补方法

天干物燥交替的季节，身边咳嗽的人越来越多，很多时候，咳嗽老不好，或多或少都会影响到工作、生活。给大家分享几个简单易行对付秋咳的法子，值得收藏。

1辩清寒、热、燥咳，好得又快又彻底

止咳的方子很多，但咳嗽分寒、热、燥，辩证是关键，简单来讲，寒性的要散寒，即燥性的要滋阴，热性的要散热。

1、风寒咳嗽

秋季早晚气温下降，如果大家仍然猛吹空调的话，容易引起风寒感冒，从而带来寒咳，寒咳的身体表现：流清鼻涕，手脚凉，微微怕冷，怕风，舌苔淡白，舌质淡白，没有明显的喉咙痛。

受外感风寒咳嗽，及时散寒是关键，给大家推荐一个老少皆宜、好吃又有效的食疗方—烤橘子。橘子的皮最外一层，在道医里面叫橘红，辛、苦，温。归肺、脾经。可以散寒，燥湿，利气，消痰。用于风寒咳嗽，喉痒痰多等情况。

推荐的食疗方法：橘子洗净，然后用筷子把橘子放在炉灶上烤；烤的过程中要不停地转动橘子，使每一面都受热均匀；等橘子全部黑的时候，就可以关火了；把橘子放温，即可剥开，吃里面的橘子肉。

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2、燥性咳嗽

秋天是一个充满着「燥气」的时节，易损伤津液，因燥性引起的咳嗽，典型症状有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干结，容易手脚心热。

这一类型的咳嗽早期可以多吃润肺祛燥的食物，可起到养肺的目的，如桑叶、玉竹、百合、杏仁、梨等。《本草纲目》记载：「梨，生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。」建议可以吃冰糖炖雪梨，可以生津止渴，止咳化痰、清热降火、润肺祛燥。

推荐的食疗方法：将整梨切块，放入清水、冰糖一起煮，大火煮开后再小火熬制5到10分钟即可。食用时可将汤汁和梨肉一起吃掉。

3、风热咳嗽

秋日燥热，很容易让大家因为上火或风热感冒而引发咳嗽。热咳身体表现：大便容易干，手脚容易发热，鼻塞，舌苔黄腻，有黄痰。

此时应适当清热、泻肺火。《素问·至真要大论》云：「热者寒之」推荐大家吃川贝炖梨。川贝性凉，味甘平，入肺经、胃经，具有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的作用，与梨配合，润燥、清热的效果更好。

推荐的食疗方法：用川贝粉三克左右，同时把一个白梨上端切开，挖去梨核，把川贝粉放入，然后再盖上，把梨放入一个碗里面，碗里面添些水，然后放入蒸锅内开始隔水蒸30分钟左右；最后，把碗拿出放温，吃梨喝汤。

从上述中的两个食疗方中，值得注意的是，梨汤与川贝炖梨均有梨这一味食物。

梨，日常生活中上最常见的水果之一。梨自古就被尊为「百果之宗」，可以止咳化痰，清热降火，是一味应对秋燥咳嗽良好的食疗方。如果大家没时间炖煮食疗方或者觉得步骤太麻烦，给大家介绍一款桔梗梨汤。

它根据梨的生津、润燥、清热、化痰的特性，搭配宣通肺气，利咽祛痰的桔梗，不仅清热利咽，还可润肺滋阴化痰浊；秋季家中可常备。

2缓解咳嗽，多按揉

鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴，也是强肺养生要穴。这个穴位具有清热的作用，对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。同时，它还有「保命穴」之称，可将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气，每天坚持搓按鱼际穴可谓好处颇多。

具体做法：鱼际穴是一个骨边的穴位，可以以第一掌骨为标志物来找穴。张开手掌，沿着第一掌骨的外沿向下捋，找到一个凹陷处即为鱼际穴。按揉鱼际穴时应以指代针，可以用对侧大拇指在鱼际穴上按揉。

3日常调补：以秋收阴气为原则，滋阴养肺

立秋以后，阳气渐收，阴气渐长，气候由炎热渐渐转为寒凉。秋季是人体阴阳代谢中阳消阴长的过渡时期，因此，人体的生命活动，都要以收养阴气为原则。

《素问·脏气法时论》说：肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。酸味会收敛肺气，辛味发散泻肺，所以要尽量少吃葱、姜这些辛味发散的食物，应该适当地多吃酸味蔬菜、食品、多吃滋阴润肺的食物，如百合、藕、萝卜、山药、银耳、柚子、苹果等。

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一：鼻炎头痛的特效疗法：

重点讲解为什么鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎不在鼻部肺部治疗能快速神奇治愈。(各种顽固鼻炎头疼头晕疗效可以立竿见影一般3-次治愈)顽固性正偏头痛、头晕、美尼尔综合症、三叉神经痛、牙痛、面瘫、面肌痉挛、口腔溃疡，结膜炎，失眠神经衰弱，迎风流泪、眼干涩的真病根和快速治愈方法。

1、慢性鼻炎、一般是感冒后遗症，鼻粘膜水肿，流鼻涕多，交替鼻塞迁延不愈。

2、过敏性鼻炎、早餐起来连续打喷嚏，对外界花粉、粉尘容易过敏，流清鼻涕，迁延不愈

3、额窦炎、前额疼痛伴随着鼻塞流鼻涕多，儿童多见，记忆力下降，影响学习成绩。

4、上颌窦囊炎症、患处皮肤高于对侧，伴有鼻塞流涕头痛头晕，儿童多见，记忆力下降，影响学习成绩。

以上几种鼻炎，鼻炎不治鼻，治一个病根，棍筋点穴马上透气。（除息肉外都可以好）此病多发，误诊率极高，不治病根，治鼻子一辈子不会好。

5、眼干涩，迎风流泪，眼皮沉，视物模糊同治一个病根立竿见影。

6、眼皮跳一个穴位，手法即好。

7、巧治牙痛，牙痛手法一分钟好.

8、中耳炎疼痛，用治牙痛穴位，手法后疼痛消失。

9、前额疼痛、胃经，枕额肌疼痛

10、头顶疼痛、肝经，帽状腱膜疼痛

11、后枕部疼痛、太阳经，枕额肌疼痛

12、偏头痛、胆经，颞肌疼痛

13、三叉神经疼，1/2/3、支疼痛

14、颞下颌关节紊乱综合征

以上几种头疼，通过治疗一个病根，一组穴位就可以马上减轻或疼痛消失。

15、口腔溃疡，顽固性、特异性、复发性口腔溃疡，病根治疗几分钟疼痛消失。

16、面肌痉挛，轻者一次治愈，双侧痉挛几次治愈顽固性

17、面瘫，急性的一次治愈，照着镜子一会功夫恢复如初

18、失眠症，抑郁症，难入睡，半夜醒后难入眠，手法1-2次（当天晚上睡眠改善）。

19、顽固性头晕，脑供血不足，记忆力下降，手法马上头脑清醒

20、慢性咽炎，咽喉有异物感，滤泡性咽炎，喝水反呛，吞咽困难

21、儿童腺样体肥大症，影响呼吸，千万不要手术

儿童扁桃体炎，反复感冒迁延不愈。

以上3种病症不在局部治疗，手法几分钟治疗一次症状消失或减轻

22、顽固性咳嗽，干咳或吐痰不发烧迁延不愈（感冒后遗症）

23、落枕颈椎疼痛一个部位手法马上搞定

24、老气管炎，吃遍中西药疗效不好

25、哮喘病（没有桶状胸）。

以上2种病不治气管不治肺，病根在腰上，手法可以立竿见影。

26、顽固性打嗝，一天打几千个膈。特殊部位手法一次停膈。

二：颈肩腰腿痛的特效疗法：

重点讲解为什么腰痛不治腰，（多年腰疼几分钟手法腰疼症状消失）腰间盘突出腰不痛，(用内疤痕理论治疗腰间盘突出颈腰椎管狭窄一般3-5次治愈)足跟痛不治脚，肩周炎有真假，颈椎病单独治脖子永远不会好，膝关节阴天痛、上楼梯痛、容易误诊为风湿性关节炎，妇女为什么膝关节容易罗圈腿。后背痛痒沉容易误诊为皮肤病和风湿。慢性咽炎根在骶髂关节，哮喘病病根不在肺不在肾等关节软组织疼痛的真病根和快速治愈方法.

27、大拇指疼麻，腱鞘炎（扳机指）

28、食指疼麻不灵活（鼠标手）

29、中指疼痛屈伸不灵活

以上3种病症手法同治疗一组穴位手法，就可治愈

30、无名指疼麻无力

31、小指痛麻无力伸不直

以上2同种病症同治一组穴位手法就可治愈

32、手凉，以上两组穴位同时棍筋几秒钟手温暖如春

33、肩周炎，上抬、后背、搭肩不能完成，三穴三肌（只要肌肉不萎缩）都可以立竿见影，当场抬起。

34、网球肘，一个穴位手法马上疼痛消失

35、后背疼痛沉重难受几十年，不在局部手法棍筋，一个穴位立起沉疴痼疾

36、肋间神经痛（岔气)一个手法几分钟

37、肾虚腰酸腰痛

38、腰三横突腰痛

39、腰椎骨质增生腰痛

40、翻身腰痛

41、咳嗽腰痛

42、弯腰腰痛

43、仰腰腰痛

44、侧弯腰痛

45、平躺腰痛

46、尾骨疼痛

以上几种腰痛，腰痛不治腰，同治一组穴位，上床痛下床好。

47、臀部疼痛（臀上皮神经嵌压症）

48、臀部疼痛（腰间盘突出症）

49、臀部疼痛下坠感(腰椎管狭窄症)

50、臀部疼痛（梨状肌综合症）

51、跷二郎腿臀部疼痛

以上几种疼痛同治一组穴位手法马上疼痛消失。

52、股外侧顽固麻木，一个穴位棍筋几分钟手摸上去症状消失

53、大腿后侧疼痛，手法一般一次疼痛消失

54、老寒腿膝盖凉，夏天也带护膝，不在局部手法棍筋，一次寒冷消失，

去掉护膝

55、膝关节滑膜炎（膝关节积水）

56、膝关节半月板损伤

57、上楼、上坡膝关节疼痛，

58、下楼、下坡膝关节疼痛，

59、膝关节不能蹲起

以上几种膝关节疼痛，手法后马上上楼疼痛减轻或消失

60、坐骨神经痛(腰间盘突出症）

61、小腿肚疼痛，小腿麻木，小腿肚转筋（腓肠肌痉挛）

62、脚后跟疼痛

63、脚后跟骨质增生、跟骨后滑囊炎

64、小腿前外侧疼痛麻木

65、痛风（没有形成痛风结石）

67、不安腿综合征

以上几种疼痛通过棍筋针灸一组穴位就可以马上疼痛消失或减轻（腰间盘突出来一个好一个，凭这一项技术就可以开设专科门诊，医院）

67、脊柱侧弯c形s形

68、长短腿

69、阴阳脚

70、骨盆前倾

以上几种脊柱侧弯错位，都可以用最安全省力方法棍筋正骨，调正只需几分钟，治疗脊柱侧弯错位不再难！

三：内科病的特效疗法：

讲解为什么天天刷牙还有嘴苦嘴臭，慢性咽炎根在骶髂关节，哮喘病病根不在肺不在肾等二型糖尿病，胃病.(各种几十年老胃病3-5次治愈)结肠炎、冠心病、早搏、心率不齐、肾虚、肾结石、肾炎、肾积水、胆囊炎、胆息肉、肠粘连、小儿腹泻、厌食同治一个病根能断根新理论。

71、浅表性胃炎（一般一次好）

78、糜烂性胃炎

79、胃溃疡

80、十二指肠溃疡

81、胃粘膜肠化

82、反流性胃炎

83、反流性食管炎

84、幽门螺旋杆菌胃炎

85、厌食症、

86、几十年的老胃病（一般3-5次好）

87、顽固性结肠炎（一般3-5次好）

88、直肠炎

89、肠系膜淋巴结炎（一般一次治愈）

90、肠粘连

91、肠息肉

92、胆囊炎

93、二型糖尿病糖尿病（空腹8点一下能治好）

94、冠心病（提前治疗病根免下支架）

95、口苦、口臭（一般一次好）

以上十几种疾病同治疗一个病根，真可谓大道至简！

四：男科妇科病特效技术：

讲解乳腺增生、痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症、尿道炎、尿频、尿急、前列腺炎.(3-5次治愈)阳萎，早泄，慢性肾炎.产前备孕调理，产后骨盆康复，看阴阳脚快速找到病根，同治一个病根。

96、顽固性痛经

97、子宫腺肌病

98、子宫内膜异位症

99、不孕症

、产后骨盆修复

、漏尿

、顽固前列腺

、阳痿早泄

、不育症

、乳腺增生

五：小二推拿按摩班

看长短腿阴阳脚，快速治愈小儿气管炎哮喘病、反复感冒、厌食证、生长痛、消化不良拉肚子、磨牙、夜晚哭、百日咳、近视眼、小儿脱臼等。

六：皮肤病科

讲解点耳穴，根治青春痘，湿疹，皮炎，各种癣疣等皮肤病的特效外治方法

诊断不用脱鞋和裤子，无需患者开口说话，看患者双腿马上知道患者病根。快速准确的诊断，使你走出临床常见病几十年的诊疗误区，学员第一反应后悔来晚了，有如梦方醒的感觉。特别是疼痛类头疼、腰疼、肩周炎疼痛、腰椎间盘突出症一般治疗几分钟症状消失，创造了慢性疑难病短期治愈的神话，神筋调衡疗法把疑难复杂中医治疗简单化，公式化，有无医学基础都能学会，神筋调衡疗法打破了传统中医几千年来一成不变经络穴位治病思路，开创了中医内病外治的先河。不仅可以准确检查已患疾病（已病），也可以在你没有任何感觉病痛的情况下，提前准确检查到现有亚健康状态"未病"（在体表可以看到和摸到）。众所周知，慢性疑难病都是由亚健康发展演变而来，提前解决亚健康（未病）就是最好的养生！

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