试一试小儿鼻炎难除根儿，学点护理小妙方

点击上方“蓝色字”可　　洗时注意几点：1、盐水最好用生理盐水，浓度,温度,操作方法掌握要好。2、必须坚持，坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果，其实就是没有每天坚持下来的原因。3、洗鼻最好先单独冲洗鼻前庭，再冲洗鼻腔深层。直接冲洗容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。

其他日常护理注意事项

1.多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。

2.家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。一般人习惯用手绢或纸巾捏着宝贝的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。

3.室内常通风，注意家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等。

4.一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物，如果鼻流清涕，面色苍白的宝贝，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。

5.宝贝平时要加强身体锻炼，增强抵抗力，注意寒暖适度，预防感冒。

5.中医辨证，解读鼻炎

鼻炎是一种常见、多发、临床上以鼻塞为主要症状的鼻病。其发病原因很多，环境因素，如气温的突然变化、空气过于干燥、通风不良、空气污染、粉尘烟雾以及有害气体长期刺激，也可导致本病。小孩营养不良、维生素A、C缺乏与全身抵抗力下降，也易患本病。

中医学认为鼻炎是由于外感六淫之邪，或热邪窒肺使肺气不宣，肺窍闭塞所致。常见症状为间歇或交替性鼻塞，于运动出汗时鼻通畅，静坐或遇冷时鼻塞加重，鼻涕较多，一般为粘液性，如有继发感染则呈粘脓性。常伴有头痛，头昏，暂时性嗅觉减退等不适症状。

中医辨证认为，鼻炎并不是鼻子的问题，而是反映出脏腑的功能出了问题。而过敏性鼻炎是由于肺气虚者受风寒、风热、湿热等所致，导致肺气不宣、肺窍闭塞。因此鼻炎应清肺益脾，可从根本上进行调理。

6.常按两个小穴位，让鼻炎得到缓解

1、迎香穴

：通鼻窍，散风热功效

：过敏性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、面瘫、面痒。

：鼻翼外侧与鼻唇沟（鼻翼两旁各有一道沟纹）的中点。

：以双手食指指尖，按压穴道5秒钟，再用双手食指指腹，向上、向下推按鼻翼5秒钟，休息5秒钟，左、右各约5分钟，每日早、晚各一次。

2、印堂穴

：疏风清热，宁神益智功效。

：头痛、晕眩、鼻炎、感冒、失眠。

：两眉头的中间，就是穴道。

：正坐曲肘放桌上，双手以交叉握拳，两手大拇指相迭，以大拇指的指关节，按揉穴道10秒钟，休息5秒钟，按揉约5分钟，每日早、晚各一次。

7.艾灸肺腧穴，治鼻炎强健身体

中医认为，肺主皮毛，开窍于鼻。因此，艾灸肺腧穴，还可温肺润燥、强壮皮毛、开通鼻窍，防治过敏性鼻炎、皮肤干燥瘙痒等病症。

：第三胸椎棘突旁开1.5寸

：取穴时让孩子俯卧位或低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤2～3厘米左右进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部微红为度。每日或隔日1次。

小壹说：鼻炎是一种可大可小的病，但不管怎样，受罪的是孩子，连累的是父母，希望我们为您提供的这些护理方法，能帮助孩子走出鼻炎困扰，呼吸道畅通，身体棒棒哒！