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艾艾贴艾灸与豆豆
痤疮（青春痘）
中医认为，痤疮是青年人气血旺盛，加之阳热偏盛，脉络充盈，内热外壅，外受风邪所致，又有内热、肺热、血热、肝热、阴虚内热之分。
青春痘发生原因较复杂，与多种因素有关；但主要诱因是青春期发育成熟，体内激素水平增升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊中，即形成粉刺。如毛囊口小皮脂难以排出而形成的灰白色小丘疹，即为白头粉刺。暴露在毛囊口外面的粉刺被空气，灰尘、气、污染变成黑色，即为黑头，粉刺。
中医艾灸认为人体阳热偏盛，加上青春期生机旺盛，营血日渐偏热，血热外壅，气血瘀滞，瘀滞肌肤而发病；或因平时过食辛辣，肥甘厚味之品，肺胃积热，循经上熏，血随热行，上壅于胸、面。
若病情日久不愈，气血瘀滞，经脉失畅，或肺胃积热久蕴不解，化湿生痰，痰湿互结，致使皮疹日渐增大形成结节。
总之，饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃积热，复感毒邪是发病的重要原因。
艾灸穴位：
曲池、合谷、肺腧、足三里、中脘、三阴交、印堂穴、太冲、大椎穴。
接下来艾艾君为各位介绍曲池、合谷、肺腧、足三里、中脘、三阴交、印堂穴、太冲、大椎穴这几个穴位，一起艾起来吧！1大椎穴
大椎，督脉腧穴。大，多也。椎，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名。
艾灸大椎穴有清热解毒，补虚治劳，调理外感症状的效果。
在后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中，即在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。
热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
2肺腧穴肺俞，属足太阳膀胱经。肺，指肺脏。俞，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。
在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。
3印堂穴印堂，是督脉腧穴。印，泛指图章；堂，庭堂。古代指额部两眉头之间为“阙”，星相家称印堂，因穴位于此处，故名。
在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。
功能：明目通鼻，疏风清热，宁心安神。
主治：头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。
4中脘穴中脘，任脉腧穴，胃经募穴，八会穴之腑会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。中，指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也，中间也。脘，空腔也，这里指的是胃部、胃腑。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水，至本穴后，经水继续向下而行，如流入任脉下部的巨大空腔，故名。
在上腹部，前正中线上，当脐中上４寸。
胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。
5曲池穴曲池，属手阳明大肠经。曲，隐秘也，不太察觉之意。池，水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池。
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
主治：老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻、痛；高血压、贫血等；咽喉肿痛，牙痛，目赤痛，瘰疬，瘾疹，热病上肢不遂，手臂肿痛，腹痛吐泻，高血压，癫狂。
6足三里穴足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。此穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，艾灸足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
足三里是全能养生穴位，在民间就存在“常按足三里，胜吃老母鸡”的俗语，经常使用艾艾贴艾灸足三里，对于调理慢性肠胃疾病、心血管疾病都有很好的作用，平时适当按压足三里还可以缓解疲劳。
7三阴交穴
三阴交位于小腿内侧，踝关节上三寸。所谓“妇科三阴交”，顾名思义艾灸此穴对于妇症甚有效果；同时此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也有调肝补肾、安神之效，可帮助睡眠。
三阴交一直被称为女人的保健穴位，因为艾灸这个穴位，可以帮助保养女性的子宫和卵巢，还可以养颜美容，让皮肤变得更加光滑水嫩，同时还能帮助缓解月经不调等妇科疾病。
8合谷穴
合谷，属手阳明大肠经。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第1、2掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。
在第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
功能：镇静止痛，通经活经，清热解表。
主治：身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、牙关紧闭、口眼歪斜、痄腮；发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾；脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾；小儿惊风、抽搐、癫狂、癫痫；痛经、闭经、滞产；瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮、丹毒；肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂。
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98太冲穴太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。
位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。
头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。
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