冬季过敏性鼻炎防治下

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冬季过敏性鼻炎防治（下）

在上期文章中，已经为介绍了关于过敏性鼻炎的常见症状及危害。本期我们将继续介绍冬季日常如何预防过敏性鼻炎，并简要介绍治疗过敏性鼻炎药物种类及注意事项。

四、冬季过敏性鼻炎的预防与治疗

（一）冬季过敏性鼻炎的预防

1、冬季天气转冷后，首先要注意保暖，避免发生感冒，特别是对于一些老年患者，自身免疫力不足，如果发生感冒，就可能会诱发过敏性鼻炎，甚至加重它的症状；

2、保证自己所在环境的空气质量和卫生，环境空气要清洁，没有污染、雾霾，要做好通风措施；

3、少吃生冷、辛辣等刺激性食物，咖喱、火锅虽然美味，但是都属于辛辣食物，会刺激鼻炎的加速发展，应尽量避免食用，酒精也具有刺激性，患鼻炎期间不要饮酒，另外比较生冷的一些食物也要尽量少吃；

4、戒烟，吸烟会使鼻腔受到污染，从而刺激鼻腔的黏膜加重症状，同时还会损害肺部和呼吸道，这样更不利于疾病的恢复；

5、到了寒冷的冬天，临睡前可以多用热水泡一泡脚，加速血液循环，能够缓和鼻塞等症状；

6、适当锻炼身体，冬季可以选择气温较高的白天适当在户外锻炼一下身体，多运动，提高自身的免疫力；

7、在平时生活中尽量避免接触过敏原，例如对海鲜过敏应注意饮食，多吃一些清淡易消化的，少吃海鲜诱发过敏。

（二）过敏性鼻炎的治疗

过敏性鼻炎的治疗药物主要包括抗组胺药物、糖皮质激素喷鼻剂、血管收缩剂、胆碱能受体拮抗剂、抗白三烯药物等。这些药物针对过敏性鼻炎发病机制的不同环节而发挥作用，结合病情的不同程度选择性用药，今天在这里为大家介绍鼻炎患者家中常备的几类药物。

1、抗组胺药

组胺是引起过敏性鼻炎症状的主要物质，它和鼻黏膜和眼结膜等部位的H1受体结合后引起鼻痒、眼痒、打喷嚏和流鼻涕等症状。目前临床使用较多的是第二代抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，一般一天只需口服一次，此外还有氮卓斯汀等鼻喷剂型。这些药物起效快，一般半小时到一小时即可起效，对鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状效果明显。

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糖皮质激素喷鼻剂

过敏性鼻炎的症状主要是由于鼻黏膜和眼结膜局部的炎症反应引起，糖皮质激素可缓解炎症反应以发挥疗效。布地奈德、曲安奈德、丙酸氟替卡松和糠酸莫米松等鼻腔局部用糖皮质激素目前已广泛应用于临床。每天使用一到两次，用药方便，可明显缓解鼻塞、打喷嚏、流涕和鼻痒等症状。但要注意这类药物不宜长期自行使用，如果使用一段时间症状医院就医或咨询药师。

3、减充血剂

此类药物可对鼻甲中的容量血管产生收缩作用，缓解鼻堵症状。口服减充血剂常与解热镇痛药、止咳祛痰药或抗组胺药组成合剂，用于治疗感冒。鼻用减充血剂起效迅速，效果明显，但如果使用频率过高或疗程过长，可使鼻黏膜损伤，从而导致药物性鼻炎，因此，此类药物连续使用时间不宜超过1周。

4、白三烯受体拮抗剂

可用于减轻鼻部气道阻力，缓解鼻塞症状。常用的如孟鲁司特，建议睡前服用，以减轻白天的嗜睡症状。

相信大家看今天的内容，对于冬季怎样预防和治疗过敏性鼻炎有了一定了解，在这里药师提醒大家，过敏性鼻炎预防重于治疗，建议大家在平时到了疾病多发季节的时候，一定要提前做好防护措施，这样可以最大程度地预防疾病的发生，度过一个轻松、温暖的冬季。

合理用药我们一直在路上

供稿：胡占嵩整理：石明轩编辑：邱水晶审核：陈丽娟

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