冬病夏治三伏贴,穴位贴敷正当时

三伏天

是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子

《三伏》与《初伏》之间，是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子！

《三伏天》的《伏》：就是指《伏》邪！既所谓的《六邪：风寒湿燥火》暑邪！

《三伏天》，是一年中最容易生病的40天！一年中最可怕的时候到了，《三伏天》过不好，是要生病根的，《三伏天》到了！请亲们注意养生！

入伏时间

今年《三伏天》时间表：

初伏：7月16---7月25

中伏：7月26---8月14

末伏：8月15---8月24

《三伏天》，我们记得要贴《三伏贴》，它主要用于治疗：

鼻炎，鼻窦炎，额窦炎，过敏性鼻炎，老慢支，支气管炎。免疫力低下，腰疼，颈椎病，肩周炎等！

饮食调理

《三伏天》，亲们一定记得要吃三肉：

羊肉：逼走体内寒气鸡肉：补充恢复体力

猪蹄：丰富的维他命。

入伏必须的吃三瓜：

苦瓜：入伏去痱子丝瓜：入伏平痰喘

冬瓜：入伏增食欲。

入伏的三主食

初伏饺子：平补效果好！

二伏面条：驱病败心火！

三伏：烙饼摊鸡蛋：恢复补营养！

《三伏天》进行穴位贴敷，可以扶正祛邪，调补阴阳，预防疾病！

防暑常识

夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热。

营口经医院理疗科吴主任：