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ldquo战时rdquo咋养生
年长者的精神家园
掌上伙伴，伴您夕阳
现在正是与新冠肺炎斗争的非常时期，老年日报特别开通“胥大夫指导战疫生活”栏目，对您此刻关心的生活和健康问题加以指导，您可以拨打热线电话，胥大夫将热心给予解答。中医认为，春夏养阳，现在正是养阳的好时机。头部有众多穴位和特定反射区。通过按摩穴位，可以有助疏通血脉，使气血流畅，固护阳气。从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果。如能长期坚持，
还可以延缓衰老。
百会穴
取穴位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
功效：适用于头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的作用。
印堂穴
取穴位置：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。
功效:适用于头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。有明目通鼻，疏风清热，宁心安神的作用。
风池穴
取穴位置：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
功效：适用于头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气，调神舒肝等作用。
听了“胥大夫”的讲解
是不是很涨知识
别忘记给他一个“好看”
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