反复无常又折磨人的偏头痛,你还在忍这些实

本期导读

偏头痛太难忍，实用经验分享，助你缓解头痛问题！

每个人几乎都有过偏头痛经历，偏头痛是一种很折磨人的症状，微微的头痛尚可以忍受，但有些头痛发作时，就像是有只无形的手在疯狂地扯着脑子里的血管、神经，痛得想用头撞墙，严重的话还会呕吐不止……每发作一次，感觉都要去掉半条命。

更可怕的是此病缠绵不愈，很难根治，会影响正常生活和工作。偏头痛一言不合就发作，该怎么办呢？

改善偏头痛的实用经验分享

关于偏头痛，《素问·奇病论》里有记载：「人有病头痛以数岁不已……当有新犯大寒，内至骨髓，髓者以脑为主，脑逆故令头痛。」

偏头痛属于「头风」「厥头痛」等范畴，是因诸邪上扰脑络导致经络不通，从而产生痛症，即所谓「不通则痛」。

所以想改善偏头痛的关键，日常生活要疏通经络、提升阳气，使头部气血运行顺畅。在中医里，最常用的方法有针灸、刮痧、放血、茶饮、耳穴埋豆及中药辩证治疗等。

具体问题具体分析，关于偏头痛问题，每个人的情况又不一样，为此，在「跟着节气过日子」社群，我们邀请来了江啸锋老师，一对一为有相关方面烦恼的小伙伴答疑。

?往期精彩答疑:

问题1：左侧偏头痛近十年了，累了、月经前容易发作，有什么好办法吗？

江啸锋老师：

如果你明确是以经前，劳累以后头痛明显，有可能是气血不足所致，中药可以益气健脾，养血活血为主，像四物汤打底的方子可以试一下。另外可以试一下配合针灸，我给病人针灸的时候可能会选合谷，风池，血海，三阴交等，自己平日里也应该注意点多休息放松心情。

问题2：每次来例假就会上火引发偏头痛，是怎么回事？

江啸锋老师：

这个问题的话，可以从两个角度来解释：

1、首先现代医学角度来说，女性月经来潮本身就是偏头痛的诱发因素，深究其因，跟女性激素水平波动及血管收缩所致；

2、从中医角度而言，有部分头痛患者是由于情志郁结化火或者气血不足，脑失所养而致，而女性月经来潮又恰恰容易加重以上病因。

问题3：天气转凉，一吹冷风就容易后脑勺痛，如何调理？

江啸锋老师：

这种情况有可能是颈椎病引起的偏头痛可能性比较大，我觉得你可以尝试一下中医颈部推拿，局部温针灸和火罐。

问题4：上火牙疼，睡不好，慢慢头疼开始了，是因为牙疼引起的头疼？

江啸锋老师：

其实是牙科疾病压迫牙神经引起的头痛，一般我们夜间准备卧床休息的时候，由于躺平，所以到达头面部的血液会增多，牙髓腔压力会增高，此时牙神经受压会明显增大，疼痛症状会明显增强，所以你这种情况我建议你去牙科专科看看处理一下会改善很多。

问题5：鼻炎会不会引起偏头痛呢？

江啸锋老师：

鼻炎要看具体的分型，一般额窦炎都是以前额疼痛为主，筛窦炎则以鼻根部为主，有部分患者会牵扯放射形成偏头痛其实也是会的。

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