小儿鼻炎推拿法,鼻子透气真舒服

一定要提醒各位家长注意，如果孩子流鼻涕一两星期甚至更长时间都不好，一定要警惕急性鼻炎的可能，最好及时进行治疗。

河南中医药大学一附院推拿科副主任医师高山说，小儿鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏，或遇冷空气时加重，重则头昏、头痛难忍。下面是一套行之有效的小儿推拿法，孩子一推鼻子就透气了，非常舒服，建议宝妈们一试。

1、主穴是补肺经，补脾经，揉迎香、天突、膻中、大椎、肺俞、捏脊等

补肺经次

沿着无名指，从指尖赂指根推就是补肺经，有鼻炎了嘛，当然首选补肺经了。

补脾经次

脾为生气之源，脾生气，肺主气，所以要补脾经。顺着大拇指从指尖向指根推就是补脾经。

揉迎香次

有鼻炎的孩子大多会伴有鼻窍不通的问题，揉揉迎香穴鼻子就透气了。迎香穴很好找，鼻翼两侧1厘米处就是。

揉天突60次

天突穴很好找，胸骨正上方上窝正中就是。很多家长不知道为什么这个穴位叫天突穴它的意思是任脉气血在此吸热后突行上天，所以当孩子咳嗽、气逆的时候常常会用到它。

揉膻中次

膻中穴很好找，小儿两乳头连线的中点就是了，有宽胸理气的作用。

揉大椎次

宝妈们记住，大椎穴是个温阳穴，是阳中之阳。低下头，摸自己的脖子下有个大的凸起，下面那个凹陷就是了。

揉肺俞次

肺俞穴在背部，从上向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下，旁开1.5寸就是了。

上捏脊6次

捏脊的效果非常好，它可以治疗一切虚症。从尾巴骨向上捏到大椎穴处就是。

2、鼻流黄涕、有热证时加清天河水，退六腑

清天河水60次

沿着手臂正中从手腕推向肘部就是清天河水了，有清热的作用。

退六腑60次

沿着手臂小拇指一侧从手肘推向手腕就是退六腑，有清六腑热邪的作用。

3、有寒证可配揉外劳宫、一窝风、推三关

揉外劳宫次

揉外劳宫可以补肾补虚，道家有外劳宫补肾法一说。外劳宫穴也很好找，握拳，中指指尖对应的是内劳宫，内劳宫在手背上对应的就是外劳宫了。

揉一窝风次

一窝风穴在手背上腕横纹中心处，有温中行气的作用。

推三关次

推三关可以补气行气、温阳、散寒、解表，主治一切虚寒病症。沿着手臂大拇指一侧从腕推到肘，就是推三关了。

4、局部头痛时可开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨

开天门60次

两手拇指交替从眉心推至前发际就是开天门，能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。

推坎宫60次

两手拇指分别从眉心同时分推向眉梢就是推坎宫，适用于外感发热、惊风、头痛等症。

揉太阳60次

用双手中指罗纹面着力或双手拇指罗纹面着力揉太阳穴60次，有治疗外感发热、头痛等作用。

揉耳后高骨60次

在耳后入发际的高骨下有个凹陷就是此穴了，揉60次。其实有经验的家长都知道，这四个手法合在一起是头面四大法，治疗头痛、感冒等效果非常好。

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