月桂是常见的芳香植物,也是抗病毒表现

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疫情开始至今，不断看见有人讨论各种“防护精油”。其中最广为讨论的，无疑是在对抗SARS病毒表现优异的月桂精油。

月桂Laurelleaf（拉丁学名：Laurusnobilis）属于樟科植物，但是另外一款“西印度月桂Bayleaf”，拉丁学名为Pimentaracemosa，与月桂属于不同植物科属，科别是桃金孃科多果香属，精油主要成分是酚类，所以两者之间有差别的哦！

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月桂传说

月桂是樟科家族中唯一的欧洲代表。

月桂树是常绿树种，原产于希腊和法国部分地区等地中海国家。月桂树的叶子被用来为古希腊和古罗马的运动员、诗人、哲学家和皇帝编制象征荣誉的花冠，因为被冠以Laurusnobilis的拉丁学名。

古代女祭司在其宗教仪式中会使用月桂的枝叶，因其与德尔斐神庙（Delphi）和希腊神阿波罗（Apollo）紧密相连。月桂树的希腊名字为Daphne，达芙妮因想躲避阿波罗的追求而要求其他神灵帮助，把她变成一棵月桂树，此后一直留在奥林匹斯山，由所有神灵保护。

法国人经常称这棵树为laurierd’Appollon。月桂的拉丁字源Laudis，意为“赞美”，罗马人视之为智能、护卫与和平的象征。古代人将月桂冠献给阿波罗——代表胜利的光明之神、医术之神、艺术之神。

在奥林匹克竞赛中获胜的人，都会受赠一顶月桂编成的桂冠，视为人文与运动界杰出者及赢得战争者的荣耀奖励。医神阿斯克勒庇也受过桂冠加冕的荣耀。

月桂也被拿来献给音乐和诗歌之神。这是因为，月桂自古是希腊人军事荣耀的象征，将军们头戴月桂编制的树冠，一只手拿着一根树枝，这衍生出了英国“诗人桂冠”和法国的学士学位。后者起源于文艺复兴时期，当时的才华横溢的学者将像往年一样被冠上桂冠。

希腊人还认为，月桂树具有占卜和预言的能力，并且可以防止雷电和闪电，邪恶和传染性疾病的侵袭。医学之神阿斯克勒庇俄斯（Asclepius）总是被加上这魔法叶子的冠冕。罗马人也相信月桂树具有强大的力量。

普林尼的《自然历史》记录了一个有趣的轶事，上面写着一只带有月桂树树枝的白母鸡如何降落在凯撒未婚夫奥古斯塔的腿上，这树枝被种植并很快变成一棵非常美丽的树。后来，凯撒在战斗中取得了胜利，他也戴上了同一棵树上摘下的枝叶编成的花环！

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月桂植物

月桂（Laurusnobilis）是樟科月桂属的亚热带树种。

植物为常绿小乔木或灌木，树冠卵圆形，分枝较低，小枝绿色，全体有香气。叶互生，革质，广披针形，边缘波状，有醇香。单性花，雌雄异株，伞形花序簇生叶腋间，小花淡黄色。核果椭圆状球形，熟时呈紫褐色。花期3-5月，果熟期6-9月。在四月的雄树和雌树上，簇生着微不足道的乳黄色花，但只有雌树才能产出小的黑蓝色浆果。

月桂属是单性，强壮，常绿的灌木的一种，起源于小亚细亚，但在所有地中海国家和北部地区已经建立了良好的历史。月桂树在基督时代之前已经引入意大利，在十六世纪左右到达英国，并成功繁衍，在希腊以及法国南部和西部都能找到不少野生月桂。

月桂树的树皮为黑绿色，披针形的叶子在压碎时散发出奇妙的香气，经过蒸汽蒸馏后萃取出的绿黄色液状精油也能产生强烈的香气。在希腊、罗马和中世纪的医学记录中就已经有记录，月桂在治疗各种疾病上的特性，包括痛风，发烧，哮喘和偏头痛等。

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月桂精油

拉丁学名：LaurusnobilisL.

植物科属：樟科

其他俗名：阿波罗浆果、香料树、桂冠树、月桂冠

萃取部位：叶片

萃取方式：水蒸馏法

色泽气味：无色液体；带有清新的药草及花香味

化学成分：1,8桉油醇、蒎烯、侧柏烯、沉香醇、乙酸萜品烯酯、丁香酚

药用价值：抗菌（葡萄球菌、链球菌、淋菌、大肠杆菌、肺炎菌）、抗病菌、抗真菌（白色念珠菌、热带念珠菌和假热带念珠菌）、化痰、排痰、抗痉挛、平衡、止痛、抗发炎、肌肤细胞再生；提神、有活力、平衡、鼓舞情绪

临床应用：感冒、额窦炎和鼻窦炎、心绞痛、中耳炎、口腔炎、口疮、牙痛、肠绞痛、溃疡、痤疮、疥廯、真菌感染（白色念珠菌感染）、关节炎、自主神经张力障碍、职业倦怠、恐惧、考试焦虑

月桂叶几千年来一直是烹饪和药用文化的一部分，至少可以追溯到古罗马时代。烹饪方面，月桂叶被称为香料之母。虽只是叶片，但在调料堆里看上去还是相当有存在感的。西方大部分的热食和所有高汤及酱汁的制作，都会使用月桂叶。

在东方料理届，月桂叶也颇受欢迎，它就是菜市场卖香料的摊儿上常见的香叶，是秘制卤水香料中的一味。许多地中海和欧洲菜肴都将月桂叶用作汤料，腌料，调味料和酱料，赋予食物更丰富的味道。

在医学上，月桂树从很早的时候就被赋予许多治疗价值。其叶子可以治疗呕吐，果实对胸肺有益，而根则有助于溶解肾结石。还有认为月桂可以治疗肝病，刺激和温暖人体等重要功能的。

中世纪时，有将月桂树描述为可以处理多种疾病的通用疗法，包括发烧，哮喘，偏头痛，痛风，心绞痛以及肝脾疾病。

药用方面，月桂叶有非常好的解毒能力，能延缓人体的衰老过程，加速伤口愈合，保护身体免受细菌感染。同时，在控制糖尿病、改善心脏健康、减轻炎症、缓解呼吸问题和优化消化系统，以及预防某些类型的癌症等方面，都有非常好的医疗辅助作用。

精油功效

月桂萃取出的精油由于其独特的分子结构而在芳香疗法中备受推崇。它包含构成精油的几乎所有主要化学基团的元素，使其具备广泛的治疗用途。能抵抗感冒、提升免疫力，对身体（特别是肌肤和黏膜）、精神和心灵层面的强大效用，用途多元，且仅需极少剂量，就能发挥最佳功效。

月桂叶精油在芳疗中的应用，经常出现在呼吸、关节、肌肉系统方面，主要原因是其富含的氧化物。身为氧化物家族成员之一的月桂叶精油，透过1,8桉油醇的特性，与少量的乙酸龙脑酯为辅，在呼吸道的抗菌上发挥优良表现，同时帮助降低感染的发生。

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月桂精油功效及相关研究

月桂和大部分地中海植物萃取的精油一直都是抗病毒活性研究的主要选择，其中，月桂被发现对引起严重急性呼吸道综合症的SARS冠状病毒或SARS-CoV具有杰出的抗病毒作用，可以增强身体抵抗力。

优秀的抗病毒表现

年，一项针对7种精油所做的研究显示，月桂精油因富含1,8桉油醇、β-罗勒烯、α-蒎烯、β-蒎烯等化合物分子，在7种精油中对抗SARS-CoV病毒的表现最优秀。

另有抗病毒作用研究试验表明，用月桂叶油浸涂2cm直径圆滤纸片，在平皿内任其挥发，皿盖上加入鼻病毒17型稀释液0.02ml（含病毒TCID50），33℃接触60分钟即有杀灭作用。与纱布条上鼻病毒17型、流感病毒A3-昆军75-五株、腺病毒7型接触30分钟、60分钟及分钟，以接触60分钟以上的作用明显。

将人胚气管加入0.2ml病17型~0TCID50，吸附30分钟，与月桂叶油（浸涂于2cm直径圆滤纸）发挥之气体接触90分钟，能杀灭病毒。给人用月桂叶油揉酸制剂滴鼻，并以鞣酸作为对照表明该挥发油有短期的预防感冒的功效，无副反应。

有助消化健康

月桂叶精油对肠胃系统有非常好的作用，可以作为利尿剂刺激排尿，降低身体的毒性。且当有毒物质被消化时，会刺激呕吐反应（如催吐）。

传统上，月桂已被用来减轻消化系统不适，而月桂精油中发现的有机化合物对缓解肠胃不适、缓解肠易激综合症、甚至减轻腹腔疾病的症状也都非常有效。

月桂精油还因其抗生素特性而闻名,这意味着它可以抑制体内任何种类的生物生长（微生物，细菌或真菌的生长），从而有效地保护身体免受这些感染。

缓解神经性疼痛

神经痛非常痛苦，几乎遍及整个口腔区域，包括喉咙，耳朵，扁桃体，鼻根，喉，咽和面部周围都产生剧烈疼痛。这是由于周围的血管对舌咽部或第九颅神经的压迫引起的，当咀嚼、进食、大笑、大喊或该区域的任何其他刺激或运动引起兴奋或刺激时，舌头或第九颅神经往往会肿胀。

月桂精油具有止痛和收敛的作用，每种特性均以自己的方式帮助缓解神经性的疼痛。作为止痛药，它可以减轻患处的疼痛感；而作为收敛剂，它能诱导血管收缩，从而减轻颅神经的压力，使疼痛立即缓解。

抗痉挛作用

抽筋、咳嗽、疼痛、腹泻、神经痛和抽搐是痉挛引起的一些疾病，痉挛亦是呼吸道、肌肉、神经、血管和内脏的过度收缩。它不仅会导致上述疾病，当呼吸道过度痉挛可能还会使某人呼吸困难或导致窒息。

月桂精油可通过放松宫缩并帮助避免相关的危险或疾病来缓解痉挛。其止痛作用能在同一时间减轻疼痛，对咳嗽和感冒，病毒感染，流感和扭伤引起的疼痛特别有效。

提振及强化神经系统

月桂精油浓郁温暖的气息，能提振精神，强化神经系统。尤其是对于缺乏自信的人，能提高自信心，提升勇气和洞察力。

月桂叶精油中最重要的芳香分子是1,8桉油醇（1,8-cineole）『氧化物』，偏向理性层面，拥有使人兴奋的特质。当这种特性来到我们的情绪面时，通常扮演激励、鼓舞、锁定目标等意味，有助于增强自信心、抗沮丧、提升行动力等。

使用禁忌

月桂精油含有丰富的1,8桉油醇，所以不建议孕期与3岁以下婴幼儿使用。

另外，其含有微量的甲基醚丁香酚，是一种对肌肤相当刺激的物质，因此不建议长期大量使用。

月桂精油虽然不是IFA或PEOT必学精油之一，但经过疫情而引起

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