脊椎不健康的15种表现，你要注意了

据统计，我国中老年人群有97%患有脊柱病;40岁以下的人群中，40%以上的人脊柱有各种疾病;而儿童脊柱侧弯症的发病率也高达25%以上。像久坐不动的长途车司机，长期上网的办公室职员，半躺在床上玩iPad、玩手机的年轻一族，写作业姿势不正确的学生都是脊柱亚健康的高发人群。如果不引起足够的重视，就有可能演变为各种脊柱病。

一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康。

脊柱病现状：脊椎病已经是泛滥成灾了，而最令人忧心的是，在脊椎健康中还存在着巨大的盲点。

①认为没有症状就没有问题；

②对脊椎的成长过程中问题的形成，没有足够的认识及相应的治疗方法；

③采取片面的，甚至有时是错误的治疗方法；

④缺乏正确的保健措施；

⑤没有相应的机构来主要负责这个问题。

脊椎不健康的15种表现

1、你的鞋子脚后跟常被磨得两只高低不一样平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。

2、你不能完成十分舒适的深深的、长长的呼吸。呼吸与脊椎的健康和活力相互紧密联系。

3、你的下颚运动时会发出“咔哒”的声音，多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。

5、你的头或髋部不能向两侧轻松扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。

6、你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量。

7、你的精神不能很好的集中。因为脊椎半脱位会影响大脑健康。

8、你对疾病的抵抗力较弱。脊椎异常会影响你的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。

10、两腿长短不一。不脱鞋，躺下让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿身体的方向轻轻拉直，观察你的脚，比脚后跟的位置，一侧腿（通常是右侧）会出现比另一侧短0.32—2.45CM（测量短的腿，记录它的长短，在需要时可以给医生看。）

11、你有不良姿态。两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两个脚掌，如果不是，这就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上的最好证明。

12、你有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。

13、你有一种持续的紧张卷缩感和无力感，尤其是肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是肌肉受脊椎半脱位的影响。

14、你感到背部和颈部僵硬不适，僵硬不适也许是脊椎异常的信号。

15、你只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况一直并不好。脊椎异常能影响你的全面身体健康。（史红旗）

还五康复提醒大家：脊柱X光片、CT、磁共振检查报告单提示：未见明显异常，并不是说患者脊柱就正常，应结合临床具体分析。

专业知识：脊柱的作用

脊柱的作用

第一颈椎：C1

对应身体部位和区域：头部血液供应，脑垂体，头皮，大脑，脸部骨骼，内耳及中耳，交感神经系统。

可能产生的症状:头痛,神经质,失眠,头部发冷,高血压,健忘,慢性疲劳症,眩晕,偏头痛,眼花,面瘫,低热。

第二颈椎：C2

对应身体部位和区域：双耳，视神经，听觉神经，额窦，乳突，舌，前额。

可能产生的症状：额窦炎，过敏，耳鸣，耳周边疼痛，眩晕，视力下降，斜视，耳聋，偏头痛，胸闷，心动过速，排尿异常，高血压，失眠。

第三颈椎：C3

对应身体部位和区域：脸颊，外耳，面部骨骼，牙，三叉神经

可能产生的疾病：三叉神经痛，神经炎，座疮，粉刺，湿疹，咽喉异物感，胸闷，颈痛，牙痛，甲亢.

第四颈椎:C4

对应身体部位和区域：鼻，唇，嘴，咽

可能产生的疾病：流鼻涕，失聪扁桃体肿大,咽喉异物感,胸闷,肩痛,牙痛，打嗝，甲亢，耳聋。

第五颈椎:C5

对应身体部位和区域：声带，腺体，咽喉

可能产生的疾病：咽喉炎，声音嘶哑，咽喉疼痛炎，眩晕，视力下降，心动过速或心动过缓，上臂痛或下肢瘫软，过敏性鼻炎，神经衰弱。

第六颈椎:C6

对应身体部位和区域：颈部肌肉，肩，扁桃体

可能产生的疾病：上肢疼痛，慢性咳嗽，肩颈疼痛，心律失常。

第七颈椎:C7

对应的身体部位和区域：甲状腺，肩关节，肘关节。

可能产生的疾病：滑膜炎，畏寒，甲状腺疾病，低血压，心律失常，上肢后侧及尺侧麻痛。

第一胸椎：T1

对应的身体部位和区域：前臂，包括手，腕及手指，食管，气管。

对应的能产生的疾病：哮喘，咳嗽，呼吸困难，呼吸急促，手及前臂疼痛，上臂后侧痛，左上胸痛，心慌，心悸。

第二胸椎:T2

对应的身体部位和区域：心，包括瓣膜及心包，冠状动脉。

可能产生的疾病：心脏和胸部疾病，气喘咳嗽，心悸。

第三胸椎:T3

对应的身体部位和区域：肺，大肠，支气管，乳房

可能产生的疾病：支气管炎症，肺炎，流感，心悸，肩痛。

第四胸椎:T4

对应的身体部位和区域：胆囊，胆总管。

可能产生的疾病：胆囊疾病，胆结石，乳房痛，气喘，打嗝。

第五胸椎:T5

对应的身体部位和区域：肝，腹腔神经从，总循环系统。

可能产生的疾病：肝疾病，血压异常，关节炎。

第六胸椎:T6

对应的身体部位和区域：（脾）胃。

可能产生的疾病：胃部疾病包括胃痉挛，消化不良，胃痛，腹胀，胃及十二指肠溃疡。

第七胸椎:T7

对应的身体部位和区域：胰腺，胃，十二指肠。

可能产生的疾病：溃疡，胃炎，肋间痛。

第八胸椎:T8

对应的身体部位和区域：脾脏。

可能产生的疾病：抵抗力下降，肝及胃部不适。

第九胸椎:T9

对应的身体部位和区域：肾上腺。

可能产生的疾病：过敏麻疹，上腹胀痛，糖尿病，高血压，发烧。

第十胸椎:T10

对应的身体部位和区域：肾脏、膀胱。

可能产生的疾病：动脉硬化，慢性疲劳，肾炎，腹胀，卵巢炎，糖尿病，前列腺，高血压，心脏病，膀胱炎，膀胱结石及其他泌尿与生殖系统疾病。

第十一胸椎:T11

对应的身体部位和区域：肾，输尿管，膀胱。

可能出现的症状：皮肤粉刺，丘疹样改变，湿疹，疖子，胰腺炎，排尿异常，尿路结石，小腹部不适，血压异常，内分泌失调等。

第十二胸椎:T12

对应的身体部位和区域：小肠、淋巴系统

可能产生的疾病：风湿病，不育症，胰腺炎，糖尿病，肾炎，内分泌失调，免疫力低下等。

第一腰椎:L1

对应的身体部位和区域：大肠，腹股沟环。

可能产生的疾病：便秘，结肠炎，腹泻，肾脏区痛，排尿异常。

第二腰椎：L2

对应的身体部位和区域：阑尾、腹部、大肠、大腿。

可能产生的疾病：痛经，呼吸困难，静脉曲张，胃脘痛，腹痛，糖尿病，内分泌失调。

第三腰椎:L3

对应的身体部位和区域：男女性器官：子宫、膀胱、附件、输精管、睾丸。

可能产生的疾病：排尿困难，月经紊乱，性功能障碍，膝关节疼痛，两侧腰痛，腹痛。

第四腰椎:L4

对应的身体部位和区域：前列腺坐骨神经。

可能产生的疾病：坐骨神经痛，腰痛，尿频，尿急，排尿困难，尿痛，背痛，腹痛。

第五腰椎:L5

对应的身体部位和区域：小腿踝足。

可能产生的疾病：下肢血液循环降低，踝部无力，足冷，大腿无力，腿抽搐。

骶椎:

对应的身体部位和区域：股骨、臀部。

可能产生的疾病：骶骨关节痛，脊柱侧弯。

尾椎:

对应的身体部位和区域：直肠、肛门。

可能产生的疾病：痔疮，瘙痒症，坐下时脊柱疼痛，肛裂。

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