鼻窦炎是怎么产生，怎么根治的

什么是鼻窦炎

上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的黏膜发炎统称为鼻窦炎。鼻窦炎是鼻窦黏膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。

鼻窦炎可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎；急性化脓性鼻窦炎迁徙不愈则发展为慢性化脓性鼻窦炎。

在鼻窦炎中，上额窦炎最多见，其次依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。若所有鼻窦受累则称为全鼻窦炎。

引发鼻窦炎的原因是什么

鼻窦炎的症状有哪些

鼻窦炎对身体的危害

鼻窦炎对人们日常生活的影响很大，鼻窦就像呼吸道的卫兵一样，一旦出现问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能，并且还会影响周围的组织，如大脑、眼睛等。如果病情严重的话，还会引起危害人们生命安全的并发症。

怎样确定是否患有鼻窦炎

现在鼻炎患者很多，全国有超过3亿人。而且由于环境污染比较严重，加上患者的体质偏弱，因此康复起来比较缓慢。

很多患者都在问鼻炎有没有什么好的治疗方法？答案是有，有两种！而且都很简单并且有效！

一、穴位按摩法，一日两次

1、按摩迎香穴、上迎香穴

迎香穴归属手阳明大肠经，位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。

上迎香为经外奇穴，在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。

将中指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼，吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。完成之后用同样的方法按摩上迎香穴。

按摩上、下迎香穴有清利鼻窍、通络止痛的效果，对急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻塞、流涕有很好的缓解作用，经常按摩，可达到治愈的目的。

2、按摩印堂穴

印堂穴在额头，两眉之间连线的中点。印堂穴是经外奇穴，人体三大经络的汇集之地，可以起到清头明目，通鼻开窍的效果。

按摩时采取仰卧位或坐位，用中指指腹按于印堂穴，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~次。

按摩印堂穴，可以治疗感冒，额窦炎，急、慢性鼻炎，鼻出血，鼻息肉，鼻塞等症状，另外还可以缓解头疼、头晕现象，有黑眼圈的朋友也可以通过这个方法来消除。

3、按摩风池穴

风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。有个简单的找穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

按摩的时候取端坐位，将双手拇指指腹放于两侧风池穴处，先点按半分钟，再向外按揉2分钟，力量由轻渐重。也可以在风池穴的地方进行敲打，每次敲打个两三分钟。

风池穴有壮阳益气，醒脑开窍、疏风清热、明目益聪、平肝熄风、祛风解毒、通利官窍的作用。在现代医常用来治疗流行性感冒、近视、鼻炎、神经衰弱、高血压等，是治疗头与五官类疾病不可缺少的穴位之一。

4、百会穴按摩法

百会穴位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点，仔细摸，它有一个小凹陷。中医理论中，百会之所以叫百会，就有一穴开百穴开的功能。

以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。另外也可以用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

百会为诸阳之会，按摩可以起到活血通络的作用，能够治疗鼻炎、感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症，对过敏性鼻炎效果尤佳！当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，也可用此方法缓解。

5、合谷穴

合谷穴又称为虎口穴，在一掌骨二掌骨之间（不是正中间），靠第二掌骨中点近一点。合谷穴是一个特效穴，很多人都知道牙疼的时候按压合谷穴有奇效。合谷还是一个急救穴。如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续2～3分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中，醒脑回苏的效果更好。

按摩方法：用大拇指指腹垂直按压穴位，力度以有酸痛涨感为宜，指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

合谷为全身反应的最大刺激点，配合按摩其他穴位，可治疗鼻部各种疾病，对鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞、流鼻涕、鼻痒等症状有很好的康复效果，每天早晚按摩两次，不出半月，鼻炎症状会有明显减轻。

鼻窦炎如何预防与护理

鼻窦炎的预防护理要求饮食起居要定时，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁，锻炼体质，改变身体状态，提高抵抗力，避免引起伤风感冒。注意保护鼻黏膜，居室要保持一定湿度，防止病毒、细菌侵袭致病。

注意鼻腔卫生

养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。每天用清水漱口，保持口腔清洁，预防口腔感染。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻黏膜，每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意擤涕方法，避免因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻窦而导致多个鼻窦发炎。

不要到不卫生的水中游泳

防止污水呛入鼻腔，细菌浸入鼻孔感染。

积极治疗急性鼻炎和牙痛

当出现鼻塞、医院就诊。尤其是儿童，以防延误治疗而转为慢性，造成治疗困难，严重时可影响儿童健康，甚至影响智力水平。

注意保暖

慢性鼻窦炎患者在冬季要注意保暖，不能受寒，防止感冒。特别是头部要戴帽子或围巾，注意脚部保暖，每晚应热水泡脚20分钟，泡后按摩脚板心的涌泉穴，使任督二脉畅通。也可经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，长期坚持很有好处。

宜进清淡温凉的食物

慢性鼻窦炎患者应禁食辛辣、肥腻刺激性食品，戒除烟酒。海鲜产品容易诱发炎症，最好不吃。饮食要多样化，多食含维生素较多的蔬菜、水果。饮食温度不宜过热以免引起鼻部充血。多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。

保持心情开朗

慢性鼻窦炎患者对治疗要有信心和恒心，开开心心过好每一天，这样才有利于早日康复。

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