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穴位图一易窍颈椎点穴随时看图，随
易窍-颈椎点穴
一棒在手，健康不求人
正心正德从正身正脊开始
箱根出品
关键致病因素
当颈椎髓核和纤维环出现退行性病变（老化），致使纤维环出现部分破裂，同时髓核因受力不均而出现局部隆起，从而产生椎间盘突出，并压迫、刺激神经根和椎动脉，造成脑供血不足，以及中枢神经功能失调。如未加改善，将诱发各种疾病。
颈椎病的罪魁祸首
经常驾车或久坐少动
长期低头伏案工作
颈椎经常被冷风侵袭
长期面对手机和电脑
每日必点穴：风池穴、风府穴、肩井穴
头痛头晕、脑供血不足的原因
因颈椎病变累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛、收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肽等炎性致病物质。
病变直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感神经组织。
病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重。也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。
病变刺激或压迫椎动脉及周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉出现舒缩
颈椎康复三部曲
第一步：松解——松解粘连，调衡肌力
第二步：复位——矫正复位，扩管减压
第三步：滋养——滋养神经，恢复功能
常用易窍-颈椎点穴棒点穴，形成良好的生活习惯，才能达到滋养颈椎的目的。
注：第一、二步以专业保健医师治疗为主（他调）。第三步则主要依靠自己（自控）采取持续性保养，使其成为日常状态或行为。这不仅仅是治身，更是疗心。
颈椎病对应症
颈椎共有7椎。每个病变椎体，对应不同症状
第一颈椎
对应症状：
头痛，失眠，高血压，健忘，疲劳，眩晕，偏头痛，眼花，面瘫等。
第二颈椎
对应症状：
偏头痛，高血压，眩晕，耳鸣，额窦炎，视力下降，斜视，心动过速，失眠等。
第三颈椎
对应症状：
咽喉异物感，牙痛，胸痛，三叉神经痛，粉刺，湿疹，痤疮等。
第四颈椎
对应症状：
咽喉异物感，肩痛，牙痛，打嗝，甲亢，扁桃体肿大，失聪，耳聋等。
第五颈椎
对应症状：
咽炎，咽喉疼痛，眩晕，视力下降，心动过速或心动过缓，神经衰弱等。
第六颈椎
对应症状：
咳嗽，肩颈疼痛，心律失常，上肢疼痛。
第七颈椎
对应症状：
低血压，心律失常，胃寒，滑膜炎，甲状腺疾病，肩关节、肘关节酸痛等。
易窍-颈椎点穴法
定位
针对椎间盘突出部位。寻找颈椎因粘连、瘀滞或结节而僵硬突起的区域，采取触摸法和压痛法进行定位。
以第一颈椎对应的风池穴为始点，分别沿棘突方向两侧平行向下，一直到与第七椎对应的大椎穴，该区域约有一指宽作为安全带，用于颈椎点穴（上图绿色区域）；
力度
以自己最大耐受度为准。点穴时由轻到重，结束时逐渐由重转轻。过程要舒缓，勿急勿躁；
方法
逆时针揉三周（缓揉），按压5秒（闭气用力），停顿5秒（缓缓吐气），再顺时针揉三周（缓揉），按压5秒（闭气用力）。
如此反复。按压时要带意念，方能意气相合，能量巨大。
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