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高尿酸多是吃出来的告诫3类食物要忌口
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近年来患上痛风的人数越来越多，痛风可以说是一种锥心刺骨的疼痛，严重损害人们的身体健康，久而久之也会使得身体素质变得越来越差。
而现在越来越多的人也开始意识到痛风的危险性，所以在日常生活中也会注意自己的饮食，但是有一些人却往往觉得只要戒酒就可以了，其实并非这么简单。
患上痛风主要就是因为体内尿酸超标，而尿酸超标多半和人们的饮食分不开关系，所以有些食物该忌口的时候一定要管住嘴。
高尿酸多是“吃”出来的？
近年来虽然人们的生活条件提高了，饮食也是多种多样，饮食上不懂得忌口，想吃就吃来满足自己的口服液，往往忽视了身体健康，而且有些人长期久坐不动，这样也会影响到尿酸的代谢，使得尿酸在体内堆积在关节处形成结晶，引发痛风。
与此同时，在日常生活中饮食不注意也会导致毒素在体内堆积，比如说常吃一些高嘌呤的食物，海鲜，动物内脏等等，这些都可能会导致你体内的尿酸逐渐升高，损害人体健康，甚至会加大对肾脏的影响。
告诫：3类食物要忌口，或跟痛风说拜拜
老火靓汤：现在正是寒冷的冬季，很多人比较喜欢吃火锅，或者是吃一些油腻的食物来为身体储备能量，但其实有些时候尿酸的升高与这些食物是分不开的。
我们熟悉的老母鸡汤排骨汤等等在炖煮的过程中非常的美味，但是这样的补品对于身体健康也没有多大好处。
因为这样的浓汤不仅会导致体内胆固醇升高，而且这样的食物中嘌呤含量也是超标的，对于滋补身体效果不大，但是却会引起体内尿酸升高，通风也会越来越明显，所以说一定要学会忌口。
狗肉：有些地方都是喜欢吃狗肉的，比如说男性朋友似乎也对狗肉非常的向往，味道虽然美味，但是它对于身体健康来说并不是很好。
尤其是对于本身体内尿酸偏高的人来说，真的不要多吃狗肉，因为骨肉中的营养物质非常的丰富，其中嘌呤物质含量非常高。
这样的食物吃多了很可能会导致尿酸水平逐渐的升高，引发痛风的问题，所以说想要预防痛风，对于狗肉还是要忌口，痛风可能和你说拜拜。
发酵的面食：在日常生活中，我们的主食一般就是馒头或者是米饭，再或者是家里蒸包子，这个时候为了增加面皮的松软度，都会放入发酵粉，这样的饮食习惯其实对身体健康也是存在一定影响的。
常吃这样的食物也会导致体内的尿酸逐渐升高，所以在平时建议大家少吃一些发酵的面食，多吃点面条，米饭，这样才能够预防体内的尿酸升高，对于缓解痛风有帮助，痛风或许和你说拜拜。
它是痛风的“冤家”，经常泡水喝，尿酸回归正常，痛风或能绕道走
鱼腥草：鱼腥草是一种非常常见的植物，而且药用价值非常高，对于人体的养生价值也是非常棒。
经常吸烟的人坚持用鱼腥草泡水喝能够帮助你清理肺部的烟毒，排出香烟中的残留物。如果坚持用鱼腥草泡水喝的话，也能够帮助你排出体内多余的尿酸，让尿酸的浓度逐渐降低。
这样也能够预防关节疼痛的情况，发生痛风也能够得到很好的缓解，而且鱼腥草也被称之为痛风的“冤家”。
菊苣：菊苣是一种药用价值非常高的食材，而且还有能够帮助降低尿酸的成分，对于溶解尿酸结晶也有一定的帮助。
坚持用菊苣泡水喝的话，也能够让你的尿酸慢慢的降到正常值，而且有助于缓解痛风的疼痛感，痛风和你说拜拜。
玉米须：相信大家对于玉米都非常的熟悉，但是有些人却不知道玉米须其实对于人体的养生价值非常高。
玉米须具有非常高的营养价值，而且对于人体健康非常有好处，尤其是对于痛风人群来说，在日常生活中坚持用玉米须泡水喝，能够帮助你稳定体内的尿酸值，而且能够帮助你消肿利尿，痛风绕道走。
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